✓ Incluido con cualquier tarifa de gym
Pilates & Yoga en Castellón
Fuerza profunda, flexibilidad y conexión cuerpo-mente.
¿En qué consiste?
Sesiones que combinan el método Pilates (fuerza del core, control postural, flexibilidad) con prácticas de yoga (respiración, equilibrio, movilidad). Especialmente recomendado para complementar entrenamientos intensos y aliviar el estrés.
- ✓ Incluido en cualquier tarifa de gym
- ✓ Postura, core y flexibilidad
- ✓ Reducción del estrés
- ✓ Material (esterillas, bandas) disponible
Más sobre Pilates & Yoga en Castellón
Pilates y Yoga en Castellón: fuerza profunda y conexión cuerpo-mente
Nuestras sesiones combinan el método Pilates —fuerza del core, control postural y flexibilidad— con prácticas de yoga centradas en la respiración, el equilibrio y la movilidad. Es el complemento perfecto para quienes entrenan fuerte y quieren cuidar la postura, prevenir lesiones y reducir el estrés. También es una puerta de entrada ideal si buscas empezar a moverte de forma suave y consciente.
Incluido en tu cuota, con material a tu disposición
Las clases son los lunes, miércoles y viernes de 18:00 a 19:00, y están incluidas en cualquier tarifa de gimnasio. Disponemos de esterillas y bandas, así que solo tienes que venir con ropa cómoda. Mejorarás tu postura, tu core y tu flexibilidad semana a semana.
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