VARIEDAD
Nuestros instructores son profesionales y experimentados, y están comprometidos a ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y bienestar.
ZUMBA
Una experiencia de baile energética y divertida que combina movimientos de baile inspirados en todos los estilos musicales, para brindarte un entrenamiento dinámico y divertido.
DEFENSA PERSONAL
La defensa personal es más que aprender técnicas de autodefensa; es adquirir conocimientos y habilidades que te permitirán protegerte a ti mismo en situaciones potencialmente peligrosas y sentirte seguro en cualquier entorno.
PILATES
Pilates es un sistema de ejercicios que se enfoca en la fuerza, la flexibilidad y el control del cuerpo. Fue desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX y se ha vuelto extremadamente popular en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud y el bienestar.
BOXEO
El boxeo es más que un deporte; es un arte que combina fuerza, velocidad, resistencia y habilidad técnica. En nuestro gimnasio, te ofrecemos la oportunidad de sumergirte en el mundo del boxeo, ya seas un principiante absoluto o un boxeador experimentado.
CJJ
El Combat Jiu-Jitsu (CJJ) es una disciplina que combina las técnicas de grappling del Jiu-Jitsu brasileño con golpes y técnicas de combate de corta distancia, ofreciendo un enfoque completo para la autodefensa y el combate en situaciones reales.
BAILES LATINOS
Los bailes latinos son una forma emocionante y divertida de expresión artística que combina ritmos y movimientos tradicionales de América Latina. Estos bailes son conocidos por su energía, pasión y sensualidad, y son una excelente manera de mantenerse en forma y disfrutar de la música.
MUAY THAI
Muay Thai, también conocido como «el arte de las ocho extremidades», es un arte marcial tradicional tailandés que se centra en el uso de golpes de puño, patadas, codos y rodillas. Es una disciplina de combate completa que combina técnicas de golpeo con técnicas de agarre y lucha en la distancia corta.
POWERLIFTING
Powerlifting es un deporte de fuerza y potencia que se centra en tres movimientos principales: sentadillas, press de banca y peso muerto. Los competidores en Powerlifting compiten para levantar la mayor cantidad de peso posible en cada uno de estos movimientos, y el ganador es determinado por la suma total de los tres levantamientos.
Gap
El entrenamiento de alta intensidad, también conocido como HIIT (por sus siglas en inglés, High-Intensity Interval Training), es un método de entrenamiento que combina ráfagas cortas de ejercicio de alta intensidad con períodos de descanso o ejercicio de baja intensidad. Este tipo de entrenamiento es conocido por su eficacia para quemar calorías y mejorar la resistencia cardiovascular.
CLASES DIRIGIDAS
Las clases dirigidas son sesiones de entrenamiento en grupo, guiadas por un instructor, que se centran en una variedad de disciplinas y objetivos de fitness. En Sport Training, ofrecemos una amplia gama de clases dirigidas para todos los niveles y preferencias, desde clases de cardio y fuerza hasta clases de yoga y pilates.
SEGURIDAD
En SPORT TRAINING, la seguridad de nuestros miembros es nuestra máxima prioridad. Nos comprometemos a proporcionar un entorno seguro y protegido donde puedas concentrarte en alcanzar tus objetivos de fitness sin preocupaciones.
CONFIANZA
En SPORT TRAINING, la confianza es el pilar fundamental que sustenta todas nuestras relaciones y actividades. Nos esforzamos por crear un ambiente donde cada miembro se sienta seguro, apoyado y respetado en su viaje hacia el bienestar físico y mental.
SALUD
En SPORT TRAINING, la salud es el corazón de todo lo que hacemos. Nos dedicamos a proporcionarte las herramientas, el apoyo y la motivación necesarios para alcanzar y mantener un óptimo bienestar físico, mental y emocional.
